2021年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 26日:
|
1761 kcal
|
脂質: 55.08g | たんぱく質: 53.05g | 炭水化物: 116.67g.
朝食: Рис Отварной, Твердый Сыр Пармезан, Останкино Колбаса Ароматная, Хлебокомбинат Петровский Хлеб без Дрожжей . 昼食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Стрипсы. 夕食: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Шаурма Овощная, Чайхона Баклажан Биштак, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Coca-Cola Кола, William Lawson's Виски, Вино Красное Сухое. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|