2021年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 26日:
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1593 kcal
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脂質: 26.32g | たんぱく質: 114.25g | 炭水化物: 117.55g.
朝食: ICA Basic Frysta Hallon, Frebaco Frukt och Bär Müsli, Lindahls Kvarg. 昼食: Barilla Fusilli, ICA Brysselkål, Guldfågeln Tacokyckling. 夕食: Coop Potatisklyftor med Skal, Kronfågel Salladskyckling. 軽食/その他: Alcoholhaltig Dryck (Normalstyrka 80 Volymprocent, Gin Rom Vodka Whiskey), Arla Keso Mini Naturell. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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