2021年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 26日:
|
2377 kcal
|
脂質: 94.25g | たんぱく質: 96.99g | 炭水化物: 272.56g.
朝食: Pomidory Koktajlowe, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko, Grzybki Chleb Żytni z Jagodami Goji. 昼食: Ostrovit THE BAR. Baton o Smaku Vaniliowym, Sunny Family Fit Ziemniaczki Sól Morska, Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%. 夕食: Soligrano Orkisz Ekspandowany, Mroźna Kraina Jagody Leśne , Zott Jogurt Naturalny, Łowicz Dżem 100% Malinowy, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Grzybki Chleb Żytni z Jagodami Goji. 軽食/その他: Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy, Oskroba Placek Drożdżowy, Nesquik Płatki Nesquik, Oskroba Placek Drożdżowy, Łowicz Dżem 100% Malinowy, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Drobimex Pierś Pieczona , Grzybki Chleb Żytni z Jagodami Goji. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|