2021年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 26日:
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1681 kcal
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脂質: 61.02g | たんぱく質: 49.16g | 炭水化物: 232.57g.
朝食: REWE Bio Mandeldrink, Ja! Kernige Haferflocken, REWE Bio Schafjoghurt, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Elstar, Ja! Beerenmischung. 昼食: Grapefruit, Ener Bio Leinöl, Golden Sun Traditioneller Basmati Reis Gekocht, Gemüsepfanne, Tangerinen (Mandarinen). 夕食: Reis (Gekocht), Spiegelei, Süßkartoffel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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