2021年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 26日:
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760 kcal
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脂質: 24.90g | たんぱく質: 29.52g | 炭水化物: 103.63g.
朝食: Gut & Günstig Käse-Ecken Sahne, Backbord Hirsebrot, Kaffee. 昼食: Blumenkohl (Gefroren). 夕食: Tomaten, Leicht und Fit Hirtenkäse aus Kuhmilch, Edeka Kopfsalatherzen, Knorr Linsen-Frikadellen. 軽食/その他: REWE Beste Wahl Fondant Baumbehang, Alnatura Soft Feigen. もっと...
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1781 kcal
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運動:
座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 皿洗い - 30 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間 1 分, 休憩 - 5 時間 9 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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