2021年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 26日:
|
1399 kcal
|
脂質: 64.70g | たんぱく質: 75.62g | 炭水化物: 143.80g.
朝食: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Чай, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Банан, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Продинко Фруктовой-Ореховый Батончик Кофе с Молоком, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. 夕食: Михаэлла Батончик Фруктово-Ореховый, Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной". 軽食/その他: Чай, Ол'Лайт Батончик Шоколад Кокос, Аристей Брынза, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Галерея Вкуса Рулет Царский , Здоровое Меню Молоко Овсяное, Молодечненский МК Сыр «Смачны» со Вкусом Томлёного Молока, Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|