2021年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 24日:
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1545 kcal
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脂質: 60.49g | たんぱく質: 83.47g | 炭水化物: 164.47g.
朝食: Вода, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Рис, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Бондюэль Кукуруза. 昼食: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Вода. 夕食: Фазер Хлеб Заварной Бездрожжевой, Простоквашино Ряженка 3,2%, Простоквашино Ряженка 3,2%. 軽食/その他: Вода, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Вода, Myprotein Hydrolysed Collagen Protein, Кофе Эспрессо. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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