2013年 11月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 19日:
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1388 kcal
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脂質: 75.08g | たんぱく質: 37.68g | 炭水化物: 144.64g.
朝食: Картофельные Оладьи, Картофельные Оладьи, Картофельные Оладьи, Картофельные Оладьи, Борщ, Борщ, Борщ, Борщ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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