2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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1188 kcal
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脂質: 47.94g | たんぱく質: 55.97g | 炭水化物: 143.10g.
朝食: Kanapki, Smoothie. 昼食: House of Asia Wakame Wodorosty. 夕食: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Placki Ziemniaczane. 軽食/その他: Migdały, Zwykła Kawa, Mandarynki , Pomarańcze, Mandarynki , Mandarynki . もっと...
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