2021年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 51.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 26日:
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1149 kcal
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脂質: 21.49g | たんぱく質: 59.68g | 炭水化物: 153.27g.
朝食: Bułka z Ziarnami, Szczypiorek, Kaufland Pomidor Cherry, Lidl Serek Wiejski Light , Kawa z Mlekiem i Cukrem. 昼食: Surówka z Kiszonej Kapusty, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. 夕食: Sushi. 軽食/その他: Czerwone Wino Stołowe, Kawa Capuccino . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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