2021年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 26日:
|
1654 kcal
|
脂質: 73.11g | たんぱく質: 106.90g | 炭水化物: 144.44g.
朝食: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Chikalab Chika Sport, Кинза, Помидоры Черри, Омлет или Яичница. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Ашан Зефир с Печеньем в Шоколаде, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Зеленый Борщ. 夕食: Хрустим Сухарики Сметана, Меридиан Сочные Крабовые Палочки, Магнит Сыр Пошехонский, Бон Пари Суфле, Bootybar Протеиновый Батончик Кокосовый Рай, Biopharm Lady Whey Протеин со Вкусом Сникерс . 軽食/その他: Магнит Сыр Пошехонский, Бон Пари Суфле, Grow Food Творожный Кекс, Активиа Биойогурт 3,5%, Индейка Тушеная, Булгур (Вареный). もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|