2021年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 26日:
|
1123 kcal
|
脂質: 60.86g | たんぱく質: 41.11g | 炭水化物: 104.08g.
朝食: Ceres Meses, Soft Boiled Egg, Morin Mixed Fruit Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Smooth Peanut Butter (Without Salt). 夕食: Chicken (Breaded and Fried) , Potato French Fries. 軽食/その他: Egg White , Silver Queen Coklat, Prochiz Keju Slice. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|