2021年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 26日:
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1299 kcal
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脂質: 55.56g | たんぱく質: 52.30g | 炭水化物: 143.09g.
朝食: Extra Natives Olivenöl, Aldi Flatbread Sandwich, Edamame, Aldi Hummus Natur, Like Meat Filetstücke Döner-Art. 昼食: Apfelmus ungesüßt, McCain Kartoffelpuffer. もっと...
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1734 kcal
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運動:
浴びる - 7 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 読む - 4 時間, 休憩 - 11 時間 38 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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