2021年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 26日:
|
1458 kcal
|
脂質: 32.64g | たんぱく質: 61.32g | 炭水化物: 227.89g.
朝食: Nasi Putih, Gula Merah, Pempek, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 昼食: Nasi Putih. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Labu Siam. 軽食/その他: Jagung Rebus, Telur, Siantar Top Go! Potato, Es Kopi dengan Susu dan Gula. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|