2021年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.3 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 26日:
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1248 kcal
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脂質: 62.05g | たんぱく質: 70.67g | 炭水化物: 108.87g.
朝食: Сметана 20%, Банановые Панкейки, Банан, Сухие Семена Чиа. 昼食: Сыр, Помидоры, Гречка Отварная, Свинина Запеченая. 夕食: Хачапури ПП, Болгарский Перец. 軽食/その他: Миндаль, Росток Хлебцы с Гречкой, Яблоко Зеленое, Мандарины. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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