2021年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 26日:
|
1899 kcal
|
脂質: 75.52g | たんぱく質: 126.94g | 炭水化物: 184.91g.
朝食: Морковь, Авокадо, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, RLine Total Complex, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Груша. 昼食: Банан, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Молоко 3,5%, Сельдерей, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Dolce Albero Anellini, Печень Куриная Жареная. 夕食: Творог 5%, Kalleh Пармезан 35%, Авокадо, Яблоко, Цикорий, Домик в деревне Творог 9%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|