2021年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 26日:
|
1597 kcal
|
脂質: 59.66g | たんぱく質: 151.58g | 炭水化物: 113.88g.
朝食: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Сыр Маасдам, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Здоровая Ферма Ветчина Куриная, Простоквашино Сметана 15%. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 夕食: Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|