2021年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 26日:
|
1260 kcal
|
脂質: 33.38g | たんぱく質: 87.99g | 炭水化物: 155.56g.
朝食: Jeruk, Pisang. 昼食: Sup Kubis, Garuda Pilus, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. 夕食: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Cem-Cem Makaroni Balado. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|