2021年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 26日:
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1049 kcal
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脂質: 38.37g | たんぱく質: 23.86g | 炭水化物: 161.51g.
朝食: Lemon, Jahe, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Pisang. 昼食: Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Tempe Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. 夕食: Kraft Cheddar Cheese, Kue Oatmeal. 軽食/その他: Donat Dilapisi Coklat, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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