2021年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 25日:
|
1493 kcal
|
脂質: 33.55g | たんぱく質: 169.92g | 炭水化物: 116.55g.
朝食: Яичный Белок, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Alpro Coconut Original With Rice. 昼食: ВкусВилл Рис Басмати Экстрадлинный, ВкусВилл Тунец Филе без Кожи . 夕食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Грудки (Запеченые), Dr. Korner Хлебец Гречневый. 軽食/その他: Голден Яблоко , Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Яичный Белок, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Alpro Coconut Original With Rice. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
 コメント
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
2021年 02月 25日 投稿者: persik3456
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|