2021年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 26日:
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2715 kcal
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脂質: 131.09g | たんぱく質: 96.18g | 炭水化物: 293.60g.
朝食: Pınar Hindi Salam, Nimet Kepekli Ekmek, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir. 昼食: Çerezya Tuzlu Karışık. 夕食: Tirit, Mevsim Salata, Yaprak Sarma, Yoğurt Çorbası. 軽食/その他: Ekler, Pınar Hindi Salam, Sütaş Kaşar Peyniri, Nimet Kepekli Ekmek, Torku Tatkrak. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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