2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
|
1931 kcal
|
脂質: 93.60g | たんぱく質: 95.71g | 炭水化物: 180.99g.
朝食: Pro DOZA Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Бутерброд с Маслом и Рыбой. 昼食: Евразия Лагман. 夕食: Обед Буфет Греческий Салат. 軽食/その他: Кукуруза Вареная, Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Rosso Миндаль , Musler Батончик с Цельными Злаками Кокос и Шоколад. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|