2021年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 25日:
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2290 kcal
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脂質: 61.30g | たんぱく質: 145.21g | 炭水化物: 278.95g.
昼食: Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Rana Duetto Zucca e Tartufo. 夕食: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Esselunga Fagioli Borlotti, CREA Pollo, Petto Crudo, Smart Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano. 軽食/その他: Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Maribel Erdbeere Fragole, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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