2021年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 25日:
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1618 kcal
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脂質: 81.19g | たんぱく質: 91.66g | 炭水化物: 123.78g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Махеевъ Джем Клубничный, Ухтышки Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком. 昼食: Ашан Апельсин, Лента Штрудель с Вишней, Billa Сыр Черный Ворон, Домашний Вкус Холодец Домашний, Жареное Яйцо, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Майонез Провансаль. 夕食: Стручковая Фасоль с Яйцом, Атрус Гуляш Говяжий с Томатным Соусом. もっと...
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2351 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, エリプティカルマシン - 25 分, 休憩 - 15 時間 5 分, 睡眠 - 7 時間 30 分. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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