2021年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 25日:
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1740 kcal
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脂質: 30.38g | たんぱく質: 115.84g | 炭水化物: 185.85g.
朝食: Snickers Snickers, Своя Линия Курага, Білоцерківський Творог 5%. 昼食: Шампиньоны, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). 夕食: Своя Лінія Кальмар Копчений Солоний Півкільця, Пиво. もっと...
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3043 kcal
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運動:
エアロビクス - 10 分, 階段昇降 - 14 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 52 分, 休憩 - 12 時間 44 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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