2021年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 25日:
|
1589 kcal
|
脂質: 76.00g | たんぱく質: 106.20g | 炭水化物: 110.59g.
昼食: Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Курицей. 夕食: Простоквашино Кефир 3,2%, Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Ашан Капкейк, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот, Bombbar Whey Protein Pistachio Ice Cream. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|