2021年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 25日:
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2774 kcal
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脂質: 57.28g | たんぱく質: 170.05g | 炭水化物: 388.11g.
朝食: Conad Marmellata alle Fragole, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Conad Piacersi Latte Scremato, Pane Bianco. 昼食: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane di Segale, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Basmati. 軽食/その他: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Mandorle, Banana. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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