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🤗🍀🤗
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87.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 25日:
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1270 kcal
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脂質: 74.98g | たんぱく質: 84.43g | 炭水化物: 65.07g.
朝食: Kaffee. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Purland Grillsteak aus dem Schweinenacken/-Kamm. 夕食: Roggen Knäckebrot, Hütthaler Gourmetschinken, Milram Frühlingsquark, Gouda oder Edamer, Frischkäse, Lidl Weltmeisterbrot. もっと...
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2903 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 30 分, 家事 - 1 時間, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 45 分, Apple Health - 21 時間 45 分. もっと...
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体重に変化ありません
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