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ya allah, abis sakit. nafsu makan tambah meningkat. back on track lagi yuk...
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62.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 25日:
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1240 kcal
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脂質: 39.62g | たんぱく質: 51.43g | 炭水化物: 177.15g.
朝食: Pangsit Goreng, Pisang, Kacang Hijau Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Sun Kara Sun Kara, Pisang, Kacang Hijau Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tempe. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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