2021年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 33.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 25日:
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1287 kcal
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脂質: 60.88g | たんぱく質: 60.86g | 炭水化物: 136.35g.
朝食: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Şekersiz Çay, Maydanoz, Doğal Peynir, Yeşil Yapraklı Marul, Havuç, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Muz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 夕食: Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Arnavut Ciğeri. 軽食/その他: Su, Şekersiz Çay, Portakal, Fındık, Kaju, Kayısı, Ceviz, Mandalina, Yeşil Çay, Starbucks Filtre Kahve (Tall). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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