2013年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 18日:
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163 kcal
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脂質: 4.96g | たんぱく質: 8.15g | 炭水化物: 21.55g.
朝食: Elegê Requeijão Light, Café, Adoçantes (Sacarina), Panco Pão Integral. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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