2021年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 25日:
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1465 kcal
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脂質: 65.82g | たんぱく質: 82.32g | 炭水化物: 144.23g.
朝食: Sütaş Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği. 昼食: Tatlı Kırmızı Biber, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Tarhana Çorbası. 夕食: Mantar Yemeği, Sucuk, Mevsim Salata, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta. 軽食/その他: Süt, Elma. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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