2021年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.3 kg
これまでの減量分: 42.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 25日:
|
1333 kcal
|
脂質: 60.37g | たんぱく質: 61.77g | 炭水化物: 141.13g.
朝食: Сушеный Персик, Лента Цукаты Киви, Курага, Гречка Отварная, Морковь, Свекла Вареная, Сердце Свиное. 昼食: Вареное Яйцо, Сердце Свиное, Морковь, Гречка Отварная. 夕食: Акконд Конфета Картошка, Брынза, SPAR Колбаса Ветчинная, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
|
3984 kcal
|
運動:
仕事 (立ち仕事) - 12 時間, бассейн - 20 分, элипс - 33 分, 休憩 - 5 時間 7 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
 コメント
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
2021年 02月 25日 投稿者: persik74
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|