2021年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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143.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 53.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 25日:
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1728 kcal
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脂質: 71.11g | たんぱく質: 180.64g | 炭水化物: 80.80g.
朝食: Herbalife Formula 1 Shake Mix Chocolate. 昼食: Canned Anchovy, Anchovy (Drained Solids in Oil, Canned) , Tuna in Water (Canned). 夕食: Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned) , Lamb Shoulder Chop. 軽食/その他: Woolworths Plain Rice Cake, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Herbalife Formula 1 Shake Mix Chocolate, PnP Biltong Snapstix. もっと...
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週に7 kg減量中
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