2021年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 25日:
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1561 kcal
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脂質: 45.99g | たんぱく質: 115.15g | 炭水化物: 169.13g.
朝食: Räucherlachs, Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Margarine, Weizenbrötchen. 昼食: Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere , Harry Mehrkornbrötchen (70g), Räucherlachs. 夕食: K-Classic Rote Bete Kugeln, Alnatura Dinkel Gepufft, Arla Skyr Natur, Ei, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Möhren, Gurke (mit Schale), Tomaten. 軽食/その他: Clementinen, Kinder Kinderriegel, Lindt Lindor Kugeln, Äpfel. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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