|
перед тренировкой
|
71.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 25日:
|
1672 kcal
|
脂質: 81.95g | たんぱく質: 119.98g | 炭水化物: 125.78g.
昼食: Черкизовский Ветчина из Индейки, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Моя Цена Клубника Замороженная , Яйцо, Протеин King, Сойка Сухой Соевый Протеин, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Лимонный Сок, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Рубленый Чеснок, Морковь, Свекла Вареная, Изюм, Грецкие Орехи. 夕食: Моя Цена Клубника Замороженная , Чеснок, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Now Foods Пищевые Дрожжи , Лимонный Сок, Тыквенные Семечки, Сельдерей, Редис, Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. 軽食/その他: Пятерочка Сахар, Ашан Говяжий Жир, Окское Яичный Белок. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|