2021年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 25日:
|
1747 kcal
|
脂質: 67.66g | たんぱく質: 121.68g | 炭水化物: 155.81g.
朝食: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Сыр. 昼食: KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Сила Алтая Печенье Сдобное с Амарантовой Мукой, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Бежин Луг Масло Сливочное , Barilla Макароны Отварные. 夕食: Kuhne Соус Салатный Итальянский , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Вырезка Свиная. 軽食/その他: King Манго Сушёное , Milky Way Шоколадный Батончик, Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, АО Тандер Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|