2021年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 25日:
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967 kcal
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脂質: 38.16g | たんぱく質: 46.88g | 炭水化物: 106.80g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . 昼食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Кухня на Районе Салат с Ростбифом. 夕食: Кантата Варенье из Черешни , Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Lactica Творог Мягкий 4,5%. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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