2021年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 25日:
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631 kcal
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脂質: 45.54g | たんぱく質: 42.04g | 炭水化物: 15.13g.
朝食: Edamame Beans, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. 夕食: Keto Tortilla. 軽食/その他: Woolworths Zesty Avocado Guacamole, Beef Steak, Woolworths Mango Coconut Chia Pot. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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