2021年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 25日:
|
2122 kcal
|
脂質: 38.29g | たんぱく質: 186.72g | 炭水化物: 248.82g.
朝食: Tobepro Протеин, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Магнит Банан, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. 昼食: Магнит Банан, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Ярмарка Нут Вареный, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Tobepro Протеин, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Ого Отруби Ржаные. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|