2021年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 25日:
|
849 kcal
|
脂質: 31.29g | たんぱく質: 41.37g | 炭水化物: 112.14g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Яйцо Куриное, Каша Овсяная. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Золотой Колос Хлеб Богучарский с Подсолнечником. 夕食: Зеленый Чай, Мандарины. 軽食/その他: Кофе, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Ореховое ассорти (порция 25 гр). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|