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yes pee no no no
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56.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 25日:
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2954 kcal
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脂質: 117.80g | たんぱく質: 137.55g | 炭水化物: 364.35g.
朝食: 海苔, 椰树牌 椰奶, 奇亞籽, Ambrosia Honey Co. Honey, 希臘優格, 茶葉蛋, 金針菇, 燒烤醬, 全脂牛奶, 芝麻醬, 蒸南瓜. 昼食: 燒烤醬, 獅子頭, 炒高麗菜, 炒菠菜, 炒菠菜, 魷魚, 獅子頭. 夕食: 燕麥, 燕麥, 燕麥, 燕麥, 無糖豆漿, 小番茄（葡萄形狀）, 甜櫻桃. 軽食/その他: 雜糧燕麥粥, 雜糧燕麥粥, 無糖豆漿. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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