2021年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62 kg これまでの減量分: 3.9 kg.    残り: 13 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

591 kcal 脂質: 15.77g | たんぱく質: 22.88g | 炭水化物: 91.47g.   朝食: Apel (tanpa Kulit). 昼食: Batagor, Batagor, Batagor, Batagor, Sosis Ayam, Daun Singkong, Udang, Nasi Putih. もっと...
週に0.0 kg減量中

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