2021年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
127 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 47 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
|
1207 kcal
|
脂質: 20.80g | たんぱく質: 168.80g | 炭水化物: 78.65g.
朝食: Copacabana Cacao Amargo, Svelty Leche Descremada, Café, Pan de Pita Blanca. 昼食: Carne de Pavo (Cocida, Asada), Arroz Blanco. 夕食: Soprole Yoghurt Batido Protein +. 軽食/その他: Winkler Nutrition Iso-Win , Winkler Nutrition Iso-Win . もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|