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ce matin running 24mn ,4.27km, 253 cal
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55.7 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 24日:
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1492 kcal
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脂質: 51.69g | たんぱく質: 73.19g | 炭水化物: 163.91g.
朝食: Nespresso Café, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Kiwi. 昼食: Vin Chardonnay, Jacquet Pain Croque Monsieur, Jambon Frais, La Vache qui rit Toastinette Pour Croque Monsieur Nature, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Tomates, et / ou Carottes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). 夕食: Ananas, Miel, Bjorg Muesli aux Fruits, Carrefour Fromage Blanc 0%, Tomates Cerises, Jambon Frais, Lidl Cancoillotte, Carrefour Bio Galette de Maïs. もっと...
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1524 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 24 分, 休憩 - 16 時間 6 分, 睡眠 - 7 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Salut camping je te remercie pour tes conseils moi ça va avec le soleil je reprends des activités style jardinage bricolage je suis dans mon élément avec ce beau temps bonne journée à toi et profite bien si tu es en vacances
2021年 02月 25日 投稿者: danath 81
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Bin on ai rentré et du coup aujourd'hui pas eu l temps de courir ,on verra demain bonne soirée 😉🙋♀️
2021年 02月 25日 投稿者: campingcar38
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Bravo pour ton temps !! 🌹🌹🌹
2021年 02月 25日 投稿者: mann21000
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Mann s était hier aujourd'hui j n'ai pas pu courir 😡😟on ai rentré de vacances, plein d chose a faire,🥴🤪 demain je remet sa, mai l'appli aujourd'hui n fonctionne pas très bien.j t dirait demain comment ça sait passer, si s était pas trop difficile, bonne soirée 😉
2021年 02月 25日 投稿者: campingcar38
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Merci... bonne soirée à toi aussi 🌹🌹🌹
2021年 02月 25日 投稿者: mann21000
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2021年 02月 25日 投稿者: campingcar38
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WoW bravo pour ton parcours 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
2021年 02月 25日 投稿者: dayanelaws
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