2021年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 24日:
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1342 kcal
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脂質: 40.01g | たんぱく質: 54.70g | 炭水化物: 195.23g.
朝食: Torta di Riso, Balocco Zuppole, Latte Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Arance, Cavolo Cotto (da Fresco), Capocollo, Pane Comune, Barilla Pasta. 夕食: Latte Scremato, Gecchele Crostata all'albicocca. もっと...
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2143 kcal
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運動:
料理 - 30 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 6 分, 座る - 1 時間 50 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 読む - 40 分, 睡眠 - 6 時間 50 分, 休憩 - 1 時間 4 分, 運転 - 45 分, 立つ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間 45 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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