2021年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 24日:
|
1129 kcal
|
脂質: 73.08g | たんぱく質: 86.46g | 炭水化物: 29.74g.
朝食: Aviação Manteiga com Sal, Now Foods Eritritol, Café. 昼食: Kopenhagen Chocolate 80% Cacau, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Couve Manteiga Crua, Morangos, Qualitá Palmito Açaí . 夕食: Santa Helena Paçoca Diet, Repolho, Filé Mignon Grelhado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 軽食/その他: Ritter Geléia de Goiaba Light, Sabor da Terra Semente de Chia, Queijo Mozzarella, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Ovo (Inteiro). もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|