2021年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 24日:
|
1188 kcal
|
脂質: 39.28g | たんぱく質: 88.10g | 炭水化物: 132.70g.
朝食: ВкусВилл Яйцо Куриное со, Кофе (из Молотых Зерен), Green Milk Растительный Напиток Соя+Ваниль, Авокадо Авокадо, Помидоры, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. 昼食: Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Шампиньоны, Лук, Морковь, Помидоры. 夕食: Брокколи, Лук, Grovo Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. 軽食/その他: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе, Seeberger Чернослив , Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Ростагроэкспорт Творог 5%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|