2021年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 24日:
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1224 kcal
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脂質: 74.30g | たんぱく質: 67.27g | 炭水化物: 84.05g.
朝食: Zona Cerealista Proteína Texturizada de Ervilha, Queijo Branco. 昼食: Miss Croc Granola Salgada, Espaguete de Pupunha, Queijo Feta, Viva Vida Tomate Grape, Natural Salads Salada Mista, Azeite de Oliva, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. 夕食: Azeite de Oliva, Miss Croc Granola Salgada, Salada de Folhas, Essential Nutrition Xilitol, Blue Diamond Almond Breeze Zero, Manteiga, Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau. 軽食/その他: Porn Whey Protein , Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), De Marchi Frutas Vermelhas Congeladas. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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