2021年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 24日:
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452 kcal
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脂質: 10.90g | たんぱく質: 23.69g | 炭水化物: 64.12g.
朝食: SanCor Crema de Leche Light, La Perla Pan Multicereales, Fargo Pan Salvado Doble, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Arlistán Café Instantáneo Suave, BC Mermelada Frutilla. 昼食: Berenjena Cocida, Tomates Cherry, Arlistán Café Instantáneo Suave, Pechuga de Pollo. 夕食: Queso Parmesano (Rallado), Knorr Salsa Lista Filetto con Orégano, Arlistán Café Instantáneo Suave, Canelones. もっと...
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2062 kcal
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運動:
テニス - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 家事 - 4 時間, 座る - 5 時間, 休憩 - 5 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, デスクワーク - 1 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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